孕期忍不住偷吃的4种食物,还是少吃为好,孕妇要克制

 新萄京母婴     |      2019-12-13 23:36

原标题:孕期忍不住偷吃的4种食物,还是少吃为好,孕妇要克制

问:怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品,孩子会受到什么影响?

文|淘妈

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民间有这么一种说法,说怀孕后的女人都变得比较馋,嘴挑的很。这话听起来似乎没有那么好听,但是确实是这么回事。这是因为怀孕后受到激素水平变化的影响,孕妇的口味都会不同程度的发生变化。但是孕妇在饮食方面是需要特别注意的,有很多食物不利于胎儿的发育,孕妇不可以吃。但是有很多孕妇都表示,在孕期她们忍不住偷吃了这4种食物,看看你中了几个?

之前在网上看到一个视频,一个孕妇想吃雪糕,家里人不让,委屈的哭了。

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怀孕后饮食方面成了大忌,这个不能吃,那个不能吃,让孕妇很受罪。

1. 方便面

其实,任何食物只要不过量完全是可以的。我怀孕的时候,就有吃雪糕。本身我就比较喜欢吃雪糕、蛋糕之类的东西,孕晚期正好大热天,别人都吃,我嘴馋的根本忍不住,就会偶尔吃一根。

这可以说是孕妇偷吃食物里面,出现率最高的一种食物了。方便面有一种神奇的魔力,让人百吃不厌,除了方便之外,各种口味也是迎合了大众的需求。但是人们常说方便面没有什么营养,吃的多的话对身体不好。事实上,方便面也没有传说中的那么不堪,孕妇只要不经常吃,偶尔吃一两次是没有关系的。不知你有没有想起自己偷吃方便面的场景呢?

平时很少吃辣条,孕期就更不会了。个人建议这种食物孕期最好别吃,本身孕妇就容易便秘,再吃辣的东西,那不是火上浇油吗。

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至于方便面,我想很多孕妇都吃过,这个只是没有营养而已,偶尔不想做饭了,可以吃方便面省事一点,不要经常吃就行。总之,不要太担忧,大方向饮食规律、安全、营养丰富就行了,偶尔馋了就吃一次,没什么大不了的。

2. 火锅、麻辣烫

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有些女性是无辣不欢,而火锅和麻辣烫就能满足她们对辣的需求。在怀孕前可能隔一两天就要去吃这些食物,但是在孕期再想吃都得克制着。偶尔跟朋友出去逛街,家人终于不在自己身边看着了,于是就会偷偷吃顿火锅,吃的那叫一个满足。吃完怕身上留有火锅的味道,还会特意的去洗个澡,不知你是不是也是这样做的呢?不过话说回来,孕妇还是要少吃火锅,容易上火、便秘,偶尔吃一次是可以的。

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胎宝宝远比我们想象中的坚强。

3. 辣条

所以,怀孕期间绝对不能吃冰棒,吃辣条的说法,

辣条也是很受女性欢迎的一种零食,即使网上经常流出视频说制作辣条的环境有多恶劣,但这似乎丝毫不影响大家对辣条的喜欢。很多孕妇也都是去超市的时候偷偷拿上,然后等家里没人的时候自己消灭掉。但是辣条中的添加剂比较多,而且没什么营养,建议孕妇还是少吃,最好不吃。

纯粹是无稽之谈。

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我是一个二宝妈妈,

4. 膨化食品

在大宝二宝怀孕期间,都没有忌嘴过。

像薯条、虾条、爆米花等等这类的膨化食品,也是很多人休闲必备的零食,而且相信不少孕妇也在孕期都偷吃过。但是膨化食品中也是有很多的添加剂,像铅的含量也比较高,所以还是少吃为好。


你在孕期还偷吃过什么呢?返回搜狐,查看更多

刚怀上大宝那会,孕吐的厉害,

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喝口水都是吐的。偶尔喝了一口雪碧,居然神奇的没吐。

这之后,就靠雪碧续命了。

整个孕期喝了不少雪碧。


孕吐过去之后,特别喜欢吃麻辣烫,土豆粉之类的

火锅基本上一周一次的概率。

老公刚开始还严厉阻止,后来看我偷吃,

想想还是算了,与其瞒着他偷偷出去吃,

还不如让我光明正大的吃,

但规定了每周每样所谓的垃圾食品只能吃一次。


好吧,我也就这样退而求其次的答应了。

这就导致我孕期基本上不忌口,

火锅,麻辣烫,土豆粉,凉皮吃了不少。

但值得注意的是,吃肉类的时候,一定要煮熟了再吃,


抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。

科学对待尽量避免但也不是绝对不能碰的,

医生说绝对禁忌是吸烟饮酒和辐射,

其他的要按照孕妇本身体质来,

有的人吃螃蟹没事,有的就不行,

有的吃桃子吃杏儿都没问题,有的半个小西瓜就流产。

孕妈心情也会影响宝宝,过度担心也没有好处。

怀孕心情都是很小心的,为了健康尽量忌口就可以了,

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